テストまで、後、数日、これから、できること！！これをすれば、合格圏内へ！！ | テストや受験の対策もお任せください

受験生は皆さん、不安や心配でたまりません。それは、人間が持っている本能だからです。それをまず、認めて受け入れてください。不安や心配があってこそ、その対処方法を行えばよいのです。「一つ一つ、落ち着いて丁寧にしよう」「私は落ち着いている」と深呼吸（腹式呼吸）をしながら、自分に語り掛けてください。これは、試験中でも行ってください。

学校の門や受験教室を想像してください。これは、実際とは、かけ離れていますが、心配いりません。想像することが大切です。朝、起きた時から朝ご飯は何を食べるか、電車に乗る、学校に着く、休憩、終わった時の雰囲気など、です。自分が通っている学校なら、不安はありませんね。これと同じで、イメージすることによって、落ち着くことができます。

突然ですが、誰に一番喜んで欲しいですか？その喜んで欲しい人と一緒に喜んでいる姿を想像してください。だから、「私は絶対合格するんだ！いや、もう合格しているんだ！試験は単なる通過点だ」と、自分を最大限、活用してください。この3つをするだけで、随分、気持ちは落ち着くはずです。