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緊張すると、酸素が十分に脳に行かなくなり、脳細胞が働くなります。酸素不足に陥ると、集中力が低下し、ミスを連発します。また、ヒラメキも湧いてきません。試験開始の合図で、一度、ゆっくり呼吸してください。周りが初めても、数秒間はゆっくり呼吸してください。

初めての会場だと緊張します。受験生の誰も行ったことがありません。対処しようがないと思われますが、受験会場を想像してください。実際は、違っても離れします。また、問題を解いているときも気持ちよく説いている姿を想像してください。ポイントは、気持ちよく解いている、試験を楽しんでいることです。

試験前にトイレに行ってください。そして、鏡の前で、自分の顔を見ながら、こうつぶやいてください。「お前は、ここまで、よくがんばった！お前は、スゴイ！あとは、全力で試験を楽しもう！お前なら、絶対できる！」「ここまでこれたのは、家族や先生、友人のおかげだ。感謝しよう！」